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1、患者需自我心理调节，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。
做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
2、避免不良环境因素。环境因素会影响睾丸的生精功能，如接触放射线、化学产品和重金属及高温作业等，敏感的人很快可以使生精细胞受到损伤，而使精子无法生成。
3、尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4、胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。维生素A、B、C、E，都是产生精子所必需的营养物质，应酌情服用。
5、适当调节房事频率。平时不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵的前1天开始。隔天性交1次，这样就可以使精子和卵子结合的几率上升。
男性也应该对不孕不育的症状有所了解，定期去医院做好健康检查，如有患上不孕不育症应及时去医院检查以确保尽早得到治疗，和医生配合治疗之外，自己也得注意生活护理措施要做好，只有这样才能达到最好的治疗效果，尽早治愈好不孕不育。
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温馨提示：男性不育的日常护理如上述所示，男性不育改善精子数量减少、精子活力低下、成活率低的问题要知道如何护理，最好是及时到医院检确诊，按照医生的指导方法坚持治疗。
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